«Y una vez la tormenta termine, no recordarás cómo lo lograste, cómo sobreviviste. Ni siquiera estarás seguro si la tormenta ha terminado realmente. Aunque una cosa si es segura: cuando salgas de esa tormenta, no serás la misma persona que entró en ella.»

-Haruki Murakami

La velocidad y la inmediatez del mundo moderno disponen libre y abiertamente de información ilimitada accesible en forma indiscriminada a todos.  Esto es una guerra por ganar la mente de nuestros hijos. “Youtubers”, “influencers”, “instagrammers” son excelentes comunicadores y se esmeran en ofrecen retos que parecen atractivos a los jóvenes y niños. 

Esto de por si no es nocivo, lo negativo es que muchos de los mensajes que quedan en la mente de nuestros hijos terminan siendo desafortunados, tóxicos e improductivos. Ahora bien, el reto más dificil es en realidad para quienes somos padres.

En mi esfuerzo personal en el rol de papá he implementado el proyecto llamado ALTUMBLUE-2050 /the-project-2050/ (parte de este proyecto tiene que ver con el sitio web ALTUMBLUE orientado a compartir información clave sobre lecciones de vida positivas), cuyo objetivo es comunicar experiencias de personas ganadoras a mi hijo.

El estado final deseado del proyecto es un individuo con 5 atributos específicos:

  1. Estado Mental Sólido
  2. Liderazgo Persuasivo
  3. Claridad en la Toma de Decisiones
  4. Buen Estado de Salud
  5. Alto Desempeño Físico

En ALTUMBLUE se analizan estos cinco atributos, de los cuales existen en la actualidad múltiples publicaciones. En esta ocasión nos referiremos parcialmente al primero.

Si logramos que los mensajes correctos se instalen en el subconsciente de los nuestros hijos, una motivación intrínseca  los arraigará convirtiéndolos en guerreros fuertes con una mentalidad a prueba de balas, lista para apoyarlos a superar los duros y verdaderamente importantes retos que les ofrecerá la vida.

Necesitamos conquistar la mente de nuestros hijos y comunicarles en un lenguaje muy seductor, lecciones de fe y experiencias de vidas trascendentales que los inspiren positivamente.

Tenemos una ventaja en esta batalla; y es el enfoque de la comunicación, me refiero a que un «influencer» se interesa únicamente en influir para captar seguidores, un padre o madre se preocupan por inspirar; explotemos entonces al máximo esta ventaja y venzamos en esta lucha decisiva.

De acuerdo con la edición de septiembre de 2016 de la revista Time, “Mindfulness the new science of Health and Happiness”, las personas exitosas coinciden en que la primera activad que hacen cada día es hacer un entrenamiento mental; meditar y buscar respuestas a las grandes preguntas de la vida.

Porqué no imitar las prácticas de aquellos que han logrado el éxito? Valdría la pena intentar la propuesta del mindfulness que en resumen es la acción de usar deliberadamente los cinco sentidos para centrar por completo la atención en la experiencia del momento presente a través de la meditación.

Considerando la anterior explicación, puedo decir que mi primera aproximación al mindfulness fue en el club juvenil Delta al cual pertenecía en mi adolescencia. Todos los jueves en la noche aprendíamos a meditar.

En referencia a este muy de moda mindfulness, existen más de 106 millones de publicaciones en internet. Estoy convencido de que la mejor experiencia “mindfulness” es la que se logra al reflexionar profundamente con la sabiduría registrada en el libro Camino de San José María Escrivá de Balaguer, el cual cuenta con 165 mil apariciones en google, evidentemente menos que la palabra mindfulness.

A continuación les dejo algunas de las valiosas reflexiones de Camino, muy mindfulness por su mensaje con especial énfasis en la importancia del aquí y  del ahora:

       Mi Top 10 Mensajes del libro Camino (JMEB)

  1. No vueles como un ave de corral, cuando puedes subir como las águilas.
  2. Crécete ante los obstáculos. «Pida que nunca quiera detenerme en lo fácil». -Ya lo he pedido. Ahora falta que te empeñes en cumplir ese hermoso propósito.
  3. No te desalientes. -Te he visto luchar…: tu derrota de hoy es entrenamiento para la victoria definitiva. Cuando tú y yo pongamos el mismo afán en los asuntos de nuestra alma tendremos una FE viva y operativa: y no habrá obstáculo que no venzamos.
  4. Si no tienes un plan de vida, nunca tendrás orden. Si no te levantas a hora fija nunca cumplirás el plan de vida. El Paráclito está en el centro de tu alma: óyele y atiende dócilmente sus inspiraciones.
  5. Pórtate bien «ahora», sin acordarte de «ayer», que ya pasó, y sin preocuparte de «mañana», que no sabes si llegará para ti. Voluntad. -Energía. -Ejemplo. -Lo que hay que hacer, se hace… Sin vacilar… Sin miramientos…
  6. No pierdas tus energías y tu tiempo, que son de Dios, apedreando los perros que te ladren en el Camino. Desprécialos.
  7. No desprecies las cosas pequeñas, porque en el continuo ejercicio de negar y negarte en esas cosas -que nunca son futilidades, ni naderías- fortalecerás, virilizarás.
  8. ¿Qué… no puedes hacer más!? -¿No será que… no puedes hacer menos? Deja tu afición a las primeras piedras y pon la última en uno solo de tus proyectos.
  9. No tengas miedo a la verdad, aunque la verdad te acarree la muerte.
  10. No soslayes el deber. -Cúmplelo derechamente, aunque otros lo dejen incumplido.

A continuación dejo también el link de acceso a unos videos online que proponen buenos “challenges”.

    Mi Top 5 retos “Online”  

  1. Dear Basketball-KOBE BRYANT https://www.youtube.com/watch?v=1O5kVONJUSY
  2. How Great I am- Mentalidad Ganadora en el Deporte  https://www.youtube.com/watch?v=V6xLYt265ZM
  3. Challenge Yourself-De la mentalidad de un Freediver https://www.youtube.com/watch?v=eqUmRMaGBAg
  4. If you want to change the world, start of by making your bed-US Navy SEAL https://www.youtube.com/watch?v=3sK3wJAxGfs&t=140s
  5. Speech before deadly push through Afganisthan-MARINES https://www.youtube.com/watch?v=-vj2PMLbZjw

Mi Top 5 frases de inspiración

  1. Omnia possibilia sunt credenti/Todo es posible para el que cree–Jesucristo
  2. El cerebro crea su propio futuro, con base en las opciones que escoge en el presente. – Brant Cortright, Ph.D
  3. No es porque las cosas sean difíciles que no las intentamos; es porque no las intentamos que son difíciles. –Seneca
  4. Se buscan hombres para viaje peligroso. Sueldo escaso. Frío extremo. Largos meses de completa oscuridad. Peligro constante. No se asegura regreso. Honor y reconocimiento en caso de éxito. Ernest Shackleton, Explorador polar
  5. He dado pasos llenos de miedo, pero han sido los más dignos en mi vida. Anyha Ruiz, Influencer Mexicana.

“La vida es suficientemente breve para habernos dado cuenta ya a estas alturas de la vida de que no vamos a poder llevarnos encima nada de ella cuando esta agote nuestros años. Sin embargo, si podremos crear la extraordinaria dicha que permanece tras vaciarnos de nosotros mismos; tras dar lo más, lo mejor, y al máximo número de personas, de todo aquello de lo que seamos capaces de hacer de un modo extraordinario.”

–Gregory, Cajina

Todos los que somos papás intentamos ser extraordinarios para nuestros hijos, estamos dispuestos a hacer cualquier cosa por inspirarlos y apoyarlos a que encuentren un buen propósito de vida que los llene de pasión. La vida siempre ofrece oportunidades con obstáculos, manteniendo una fe viva y operativa, y rodeados de un buen equipo, saldremos victoriosos de cualquier reto importante del destino.

En resumen, hoy la mayoría se preocupa por influenciar con mensajes instantáneos de naturaleza auto-destructiva por su efecto, lo cual influye negativamente en la mente de la nueva generación.

Es nuestra obligación como padres, contrarrestar la avalancha de mensajes inservibles y desechables que les llega a nuestros hijos y de alguna forma creativa e innovadora ayudarles a formar una “huella digital” productiva y noble, que les aporte a su fortaleza mental; cuando la mente está tranquila y enfocada, las cosas más difíciles se pueden realizar, cuando no, lo más fácil parecerá una tarea imposible de cumplir.

Respirar e inspirar…

Bibliografía

José María Escrivá de Balaguer (1934). Camino

The Editors of Time (1916) Mindfulness: The New Science of Health and Happiness.

Elisha Glodstein (2016). Descubre la felicidad con mindfulness